Entradas con la etiqueta ‘alimentación crudÃvora’
La falta de vitamina b12 puede provocar serios problemas en nuestra salud, en el pasado los más afectados por la falta de esta vitamina han sido los vegetarianos estrictos o veganos, por la falsa creencia de que la vitamina b12 solo se haya de forma asimilable en los productos de origen animal.
Nos indican que debemos comer animales o sus productos para asimilar bien esta vitamina, carente de forma asimilable en los productos de origen vegetal.
Pero Adonay me dice una cosa totalmente diferente en este asunto:
http://www.alephetz.com/2011/06/02/alimento-espiritual-para-el-cuerpo-fisico-y-energetico/
Vitamina b12, cianocobalamina.
La vitamina b12 es producida por microorganismos que viven en simbiosis con las raices de las plantas.(wikipedia)
¿Por qué es el hombre el único «animal» que tiene carencia de ella?
Los animales herbÃvoros fabrican su propia vitamina b12 sin necesidad de tomarla de ningún animal…¿Por qué somos diferentes de ellos?
¿Por qué el hombre no fabrica su propia vitamina b12 si su cuerpo tiene capacidad para ello?
Estas respuestas nos las da Adonay:
Los animales herbÃvoros fabrican su propia vitamina b12 en sus cuerpos porque comen SEMILLAS CRUDAS, que más tarde fermentan en su interior porque ÉSTAS se hayan en su ESTADO VIVO. (si no está vivo no fermenta vida)
Al fermentar estas semillas crudas, nuestro organismo produce vitamina b12 en su estado natural…….no tomado de ningún animal, sino tomado de su propia FUENTE DE VIDA.
La importancia de la alimentación crudÃvora y de las semillas.
Cuando cocinamos los vegetales, cuando cocinamos las semillas, legumbres etc, las matamos porque el fuego quema, desenlaza y elimina su vida.
BENDICIONES
INFORMACIÓN ADICIONAL:
Uno es la vitamina B12. Los animales herbÃvoros no tienen ese problema: la fabrican en su intestino. Lo hacen las bacterias que viven por millones en ese órgano, alimentadas con los desechos mientras ayudan a transformar los alimentos.
<Los seres humanos también la fabricamos, pero como nuestras bacterias están en el intestino grueso y la vitamina se absorbe más arriba, en el delgado, no nos sirve de nada. Algunos especulan con que en los ambientes vegetarianos, como la India, la flora intestinal facilita una mayor fabricación y quizá se absorba algo. La realidad es que como en la naturaleza hay, en general, una tendencia a economizar, nosotros preferimos conseguirla en la carne de los herbÃvoros, de manera que podemos liberar esa parte del cuerpo y dedicarla a otras funciones.>
http://www.noticiasabsurdas.com/los-riesgos-del-vegetarianismo-estricto
<Todos los productos que derivan de un proceso de fermentación (desde el yogour, a la salsa de soja) son muy buenos para la salud porque contienen microorganismos vivos y vitales (lactobacilus y levaduras) que mueren si se cuecen.
http://www.alimentacion-sana.com.ar/informaciones/novedades/alim%20crudos%20y%20cocidos.htm
¿Cómo vamos a lograr esta fermentación para sintetizar y asimilar la vitamina b12 si no consumimos vegetales crudos?
Aunque seamos vegetarianos, si tomamos nuestras semillas quemadas, cocinadas al fuego, matamos su vida y eliminamos el proceso natural de integrar en nuestro organismo la vitamina b12.
Teniendo en cuenta que los alimentos tardan aproximadamente unas 24 horas en recorrer el tracto digestivo…que sobre las 14 horas a partir de la ingestión de estos, se hayan en los intestinos; y que la fermentación de los alimentos crudos se activa sobre las 8 horas a una temperatura corporal humana de 36-38 grados.
La fermentación y asimilación de las semillas crudas es perfectamente posible, y por lo tanto la asimilación de la vitamina B12.
El Templo del cuerpo humano es un perfecto laboratorio, si tenemos la SabidurÃa de administrar alimentos de CALIDAD Y VIDA.
Sobretodo las semillas oleaginosas son las que pueden producir mayor cantidad de b12: almendras, nueces, castañas, piñones, avellanas, pistachos, girasol, de calabaza etc
http://amelialama.wordpress.com/2009/08/18/la-vitamina-b-12-y-su-origen-natural/
http://medicinanaturalcientifica.org/Recursos/estudioc/b12v06.pdf
Aleph Etz.
Lack of vitamin B12 can cause serious problems in our health in the past most affected by the lack of this vitamin have been strict vegetarians or vegans, as some scientists say that vitamin B12 is only available form of the products of animal origin.
They tell us we should eat animals or their products to assimilate the vitamin lacking in available form in products of plant origin.
But tell me one thing Adonay totally different on this issue:
http://www.alephetz.com/en/2011/06/02/alimento-espiritual-para-el-cuerpo-fisico-y-energetico/
Vitamin B12, cyanocobalamin.
Vitamin B12 is produced by microorganisms living in symbiosis with the roots of plants. (Wikipedia)
Why is man the only «animal» that has lack of it?
Herbivores produce their own vitamin b12 without taking any animal … Why are we different from them?
Why man does not make its own vitamin b12 if your body is capable of it?
These responses give us the Adonay:
Herbivores produce their own vitamin B12 in their bodies because they eat raw seeds, which later ferment inside because they have been in been alive. (If not live life not fermented)
To ferment these raw seeds, our bodies produce vitamin B12 in its natural state ……. not taken from any animal, but taken from its own source of life.
The importance of eating raw food and seed.
When cooking vegetables, when cooked the seeds, vegetables etc, kill them because the fire burns, unlink and delete their lives.
BLESSINGS
ADDITIONAL INFORMATION:
One is vitamin B12. Herbivores do not have that problem: the factory in your gut. They do the bacteria that live by the millions in that body, fed waste while helping to convert food.
<Humans also produce, but as our bacteria are in the large intestine and the vitamin is absorbed above, the thin, we do not do any good. Some speculate that vegetarians environments, such as India, the intestinal flora facilitates greater production and perhaps absorb some. The reality is that as in nature there is generally a tendency to economize, we prefer to get into the meat of herbivores, so that we can release the body part and engage in other functions.>
http://www.noticiasabsurdas.com/los-riesgos-del-vegetarianismo-estricto
<All products derived from a fermentation process (from yogour to soy sauce) are very good for health because they contain living organisms and vital (lactobacilli and yeasts) that die when cooked.
http://www.alimentacion-sana.com.ar/informaciones/novedades/alim% 20and% 20cocidos.htm 20crudos%
How will we achieve this fermentation to synthesize and absorb vitamin B12 if you do not eat raw vegetables?
Although we are vegetarians, if we take our burned seeds, cooked by fire, kill your life and eliminate the natural process of integrating into our body the vitamin b12.
Given that food takes approximately 24 hours to cover the digestive tract … that about 14 hours after the ingestion of these, are in the intestines, and the fermentation of raw food begins on 8 hours at human body temperature of 36-38 degrees.
Fermentation and assimilation of raw seeds is perfectly possible, and therefore the absorption of vitamin B12.
The Temple of the human body is a perfect laboratory, if we have the wisdom to manage food quality and life.
Aleph Etz.
Guiándome por los consejos de ADONAY estoy siguendo una alimentación crudÃvora, basada en dos alimentos esenciales:
– Las Semillas crudas (para la fabricación de vitamina b12)
http://www.alephetz.com/2011/06/29/vegetarianos-y-vitamina-b12/
http://www.alephetz.com/2010/09/23/alimentacion-crudivora-las-semillas/
– El Sol (agua cargada al sol y frutos secados)
Ya habia conseguido en mi dieta tiempo atrás preparar un delicioso «seitán» (carne vegetal elaborado con gluten de trigo), y deliciosas hamburguesas de soja.
No obstante siempre me decia cuando los cocinaba: «que lástima, estoy cocinándolos y perderán todos sus nutrientes….»
No quedaba complacida ni satisfecha con estos alimentos cocinados….aunque fueran semillas.
Mi gran amigo Omar Rost me indicó en este tema, y me habló de la Totalidad.
http://www.youtube.com/watch?v=Nei7EXhnzjk
Yo sabÃa que para poder «completar» en la dieta vegetariana con todos los aminoácidos esenciales debÃa combinar las semillas, tomándolas mezcladas en un mismo dÃa; pues se complementaban entre ellas.
Ya sabÃa cocinar la «carne vegetal, el seitán» con gluten de trigo; decidà hacer un pan que tuviera todas estas semillas…LA TOTALIDAD y Gluten de trigo…la ProteÃna.
Un sólo alimento, como decÃa ADONAY, con todas las semillas vivas (CRUDAS, pues el fuego destruye los alimentos), y como decÃan los salmos «El Pan sostiene al hombre»…no un pan elaborado como lo hacemos ahora, sino un pan elaborado como antaño, con toda la EnergÃa del Sol (cocinado al SOL), con todos los nutrientes indispensables para la Vida vivos.
Un solo alimento que fuera pan, pescado, carne, legumbres, (proteÃna, carbohidratos y vegetales)
Adonay me dice:
<FÃjate que bien te alimentas, te alimentas de Vida, te alimentas de SOL, el Sol es la Fuente Primordial de la Vida en la Tierra.
El Sol es mi Ãntimo amigo>
Esta es la base de mi alimentación:
DESAYUNO: con la trituradora de alimentos hago todos los dÃas un desayuno muy especial y variando los ingredientes: Fruta (plátanos, albaricoques, mango), lÃquido (zumo de naranja recien exprimido), verduras de hojas verdes (espinacas, brotes verdes, brócoli), endulzante natural (miel, aceite de ágave).
Todo esto lo trituro bien y toda mi familia se toma un vaso (o dos).
ALMUERZO: yogour, frutos secos, fruta, leche de almendras, (u otro tipo de leche vegetal)
COMIDA: Ensalada (verduras de todo tipo, algas, brotes germinados, tomates, aceitunas, cebollas, rábanos,ajos…………variedad).ProteÃna: Un trozo de Pan Esenio o las semillas trituradas de todo tipo (lo que queda de la colación de la leche de semillas).
MERIENDA: Fruta, tarta de frutos secos y chocolate (para las niñas)
CENA: PAN ESENIO con lo que apetezca, o hambuerguesas de soja deshidratada (secada al Sol, deshidratada), fruta, ensalada, LECHE DE SEMILLAS.
Aquéllos que no sean estrictamente vegetarianos pueden tomar otros alimentos crudos: salmón ahumado, anchoas, mojama, bacalao salado.
En esta dieta toma vital importancia la sal marina.
ADONAY me dice:
< A través de los alimentos muertos entran los seres oscuros en el hombre>, como dijo Jesucristo lo que contamina al hombre es lo que sale de su corazón, pero lo que entra también…si lo dejamos contaminar. Es decir, no tendrémos que luchar para deshacernos de algo que no permitimos dejar entrar.
*** RECETA DE LECHE VEGETAL Y PROTEINA VEGETAL CRUDA
Ingredientes: semillas de todo tipo exceptuando las legumbres, ya quetienen un sabor demasiado fuerte ( trigo, cebada, centeno, espelta, lino, etc)
Ayer puse en remojo unas semillas de :Â avena, trigo, cebada, lino.(las que tenÃa)
Hoy he enjuagado las semillas y las he puesto en la trituradora con agua mineral.
Luego lo he colado y me ha salido una leche vegetal buenÃsima, yo la he tomado con miel y limon.
A las niñas se la he dado con cacao endulzado.
Lo que se ha quedado en el colador ( pura proteina) le he añadido sal del himalaya, oregano, albahaca y aceite de oliva…y lo he añadido a la ensalada del mediodÃa…buenÃsimo.
RECETA DE PAN ESENIO
http://www.alephetz.com/2011/08/29/receta-de-pan-esenio-al-sol/
RECETA DE PASTA DE CHOCOLATE PARA NIÑOS
Con esta pasta se pueden hacer bombones, galletas, o tarta.
Ingredientes: Frutos secos crudos (coquitos, avellanas, almendras, sésamo, dátiles, nueces), cacao en povo o harina de algarroba, 1 tableta de chocolate negro (opcional)
La cantidad de dátiles 25 por cien (los dátiles son opcionales) y frutos secos 75 por cien. (También se puede añadir avena u otras semillas que se deseen, recordando poner a remojo junto a los frutos secos) OPCIONAL: aceite de ágave o miel.
1. Se ponen a remojo todos los frutos secos toda la noche (los dátiles no se ponen a remojo)
2. Al dÃa siguiente se trituran los frutos secos, los dátiles y la tableta de chocolate negro.
3 . Se amasa todo, añadiendo el cacao o la harina de algarroba.
4. Se hace una bola, que podeis expandir en una bandeja, o con forma de galletas (galletas con corazón).
5. Se pone e la nevera
RECETA DE HAMBURGUESAS DE SOJA (NO CRUDIVEGANAS)
INGREDIENTES: Soja texturizada (1 vaso), pan rayado(si es con peregil y ajo, mejor), 1 cebolla, 2 ajos normales o 4 tiernos, 1 zanahoria pequeña (opcional), clavo molido, sal marina, 2 huevos o harina de garbanzo si se cocina al sol, cilantro, peregil, aceite de oliva, harina de maiz (para rebozar las hamburguesas), especias para sazonar.
1. Se trituran los vegetales con la sal marina y las especias añadiendo un cuarto de agua de un vaso, los dos huevos y el aceite de oliva.
2. Se sacan en un bol y se añade la soja deshidratada (un vaso) y se mezcla con una cuchara.
3. Se le va añadiendo el pan rayado hasta que quede una masa que se puedan hacer bolitas (que se pueda trabajar)
4. Se ponen las bolitas una a una en el plato con la harina de maiz y se aplastan dándoles la forma de hamburguesa y rebozándolas por los dos lados.
* RECETA DE SEITÃN (CARNE VEGETAL) con gluten de trigo (proteÃna vegetal) (NO CRUDIVEGANO)
Ingredientes:
Para el primer paso:
-verduras variadas para darle sabor al seitan (yo le pongo verduras de puhero, ajos y 1 cebolla)
– semillas de anÃs
Para en segundo paso:
-2 vasos de gluten de trigo
– 2 cucharadas soperas de especias molidas: (pimentón, salvia, orégano, pimienta, clavo, romero, mejorana, ajo, nuez moscada)
– 1 cucharada de laurel
– sal marina
1ª PASO:
Se prepara una olla o una cacerola grande se añade agua, las verduras y se pone al fuego (cuando tengamos las bolas de seitan las introducimos y las cocinamos junto con las verduras)
2ª PASO:
En un recipiente seco ponemos los dos vasos de gluten, las especias y lo mezclamos todo bien.
A continuación le añadimos dos vasos de agua donde abremos diluido una cucharadita de sal marina, lo mezclamos bien con las manos, amasándolo y hacemos dos bolas.
Ya tenemos la carne vegetal, ahora introducimos las bolas de carne en la olla con las verduras 45 MINUTOS, vemos que el agua las cubra.
Cuando ya esten cocidas las bolas y frÃas, las cortamos a filetes y las ponemos en una cazuela, colamos el caldo y se lo introducimos tambien, asà aguantan más de una semana en la nevera.
Yo voy sacando los filetes y los hago a la plancha con unas gotitas de aceite para que no se peguen.
ADONAY os BendiceGuided by the advice of ADONAY’m eating raw food siguendo based on two essential nutrients:
– Raw seeds (for the production of vitamin b12)
http://www.alephetz.com/en/2011/06/29/vegetarianos-y-vitamina-b12/
http://www.alephetz.com/en/2010/09/23/alimentacion-crudivora-las-semillas/
– The Sun (water loaded in the sun and dried fruits)
I had already gotten back into my diet while preparing a delicious «seitan» (meat plant made with wheat gluten) and soy burgers.
However always said when cooked, «that’s too bad, I’m cooking them and lose all their nutrients ….»
There was pleased and satisfied with these …. but they were cooked seeds.
Rost Mighty Omar told me in this matter, and told me about the whole.
I knew that in order to «complete» in the vegetarian diet with all essential amino acids would combine the seeds, taking them mixed in the same day as they complement each other.
You could cook the «meat plant, seitan» wheat gluten, I decided to make a bread that had all these seeds … WHOLE … and Wheat Gluten Protein.
A single food, as I said ADONAY, with all the living seeds (raw, as fire destroys food), and as the Psalms say, «Pan says the man» … not a bread made as we do now, but a bread made as before, with all the energy of the Sun (cooked in the SOL), with all the nutrients essential to living life.
A single food that were bread, fish, meat, legumes (protein, carbohydrates and vegetables)
Adonay told me:
<Note that you eat well, you feed Life, you feed SOL, the Sun is the primary source of life on Earth.
The Sun is my close friend>
This is the basis of my diet:
BREAKFAST: with the food grinder make every day a very special breakfast and varying ingredients: fruit (bananas, apricots, mango), liquid (freshly squeezed orange juice), green leafy vegetables (spinach, sprouts, broccoli) , natural sweetener (honey, agave oil).
All this is finely ground and all my family drink a glass (or two).
LUNCH: yogour, nuts, fruit, almond milk (or other vegetable milk)
Lunch: salad (vegetables of all kinds, algae, sprouts, sprouts, tomatoes, olives, onions, radishes, garlic ………… variety). Protein: A piece of bread Essene or seeds crushed all (which is the collation of the milk of seeds).
SNACK: Fruit, nut tart and chocolate (for girls)
DINNER: PAN Essene thus want, or soy burgers dehydrated (dried sun dried), fruit salad, seedbed.
Those that are not strictly vegetarians can take other raw foods: smoked salmon, anchovies, salted tuna, salted cod.
This diet takes vital sea salt.
ADONAY tells me:
<Through dead foods enter the dark beings in man> as Jesus said they that defile the man is coming from your heart, but what goes well … if we pollute. That is, you will not fight to get rid of something we do not allow let.
*** RECIPE OF MILK PROTEIN PLANT AND PLANT RAW
Ingredients: seeds of all kinds (lentils, wheat, barley, rye, buckwheat, beans, soybeans, chickpeas, beans, flax, rice, etc)
Always trying to mix seeds with vegetables)
Yesterday I put to soak some seeds: lentils, oats, wheat, barley, flax. (They had)
Today I rinse the seeds and put it in the shredder with mineral water.
Then I slipped and I was left a vegetable milk great, I’ve made with honey and lemon.
The girls have given it with unsweetened cocoa.
What has been left in the strainer (pure protein) I’ve added Himalayan salt, oregano, basil and olive oil … and I added a salad lunch … great.
***** Essene bread recipe:
http://www.alephetz.com/2011/08/29/receta-de-pan-esenio-al-sol/
CHOCOLATE PASTA RECIPE FOR CHILDREN
This paste can be made chocolates, cookies or cake.
Ingredients: raw nuts (coconuts, hazelnuts, almonds, sesame, dates, nuts), cocoa or carob flour povo, 1 tablet of black chocolate (optional), olive oil.
The amount of dates and nuts should be the same. (You can also add oats or other seeds are desired, remembering to soak with nuts) OPTIONAL: oil, agave or honey.
1. They get to soak all nuts all night (the dates are not set to soak)
2. The following day, crushed nuts, dates and the chocolate black.
3. Knead all the oil, adding cocoa or carob flour.
4. It is a ball, which you can expand into a tray or shaped biscuits (cookies heart).
SOY BURGERS RECIPE
INGREDIENTS: Textured soy (1 cup) breadcrumbs (if with parsley and garlic, the better), 1 onion, 2 or 4 regular garlic tender, 1 small carrot, cloves, salt, 2 eggs or chickpea flour if kitchen sun, cilantro, parsley, olive oil, corn flour (for coating patties)
1. If you work with textured soy, soy is rehydrated by adding water a teaspoon of sea salt. (I like soy fine, and I put the same amount of soy that warm water, 1 cup)
2. Grind the vegetables with salt and spices.
3. Are drawn in a bowl and add soy hydrated and olive oil, add two eggs and mix with a spoon.
4. You will be adding the breadcrumbs until a dough balls can be made (which can work)
5. Put the balls one by one into the dish with corn flour and flatten into the shape of a hamburger and coat both sides.
* RECIPE Seite (MEAT PLANT) wheat gluten (vegetable protein)
Ingredients:
For the first step:
-Mixed vegetables to flavor the seitan (I put puhero vegetables, garlic and 1 onion)
– Anise seed
For second step:
-2 Cups wheat gluten
– 2 tablespoons of ground spices (paprika, sage, oregano, pepper, cloves, rosemary, marjoram, garlic, nutmeg)
– 1 tablespoon bay
– Sea salt
1 st STEP:
Prepare a large pot or saucepan add water, vegetables and put the fire (when we have the balls to introduce seitan and cook with vegetables)
2 nd STEP:
In a bowl put the two cups dry gluten, spices and mix everything well.
Then we add two cups of water with diluted Open up a teaspoon of sea salt, mix well with hands, kneading it and make two balls.
We already have the meat plant, we now introduce the meatballs in the pot with the vegetables 45 minutes, we see that the water covering.
Once the balls are cooked and cold, we cut the fillets and put them in a pan, we strain the broth and also introduce it, and endure more than a week in the refrigerator.
I go pulling the threads and I grilled with a few drops of oil to prevent sticking.
Bless you ADONAY
Mi Señor Adonay me dice:
Un nuevo estado del Ser requiere
un nuevo alimento para el alma.
El Verdadero alimento de El EspÃritu
es realizar Mi Voluntad.
Puedes sentir las energÃas de lo que estás realizando
conforme sirvan a la Voluntad del Bién
o a la involución hacia el mal.
Mas el alimento del cuerpo fÃsico….
recipiente de El Aleph
debe ser similar al árbol del señorÃo,
la simiente, LA SEMILLA.
Con la trituradora de alimentos…
unas manzanas con piel y semillas, uvas enteras y otras frutas con sus semillas..
un poco de agua, experimenté un SABOR ÚNICO
y una sensación especial de sintonizar con un alimento que mi cuerpo fÃsico
y mi cuerpo espiritual agradecÃan.
El alimento de LAS SEMILLAS
aquéllo que desechamos es el ELIXIR DE VIDA
Nosotros…El Ãrbol de la Vida tomando las Semillas de Vida…
no secas…SEMILLAS FRESCAS…SEMILLAS VIVAS.
Las Semillas Vivas contienen un elemento esencial
componente fÃsico primordial
para la glándula Pineal….con el fÃn de evitar su cristalización
y elevarnos en el Mundo Dimensional…EL PORTAL.
Muchas Gracias.
Alabado sea EL.
Kodoish Kodoish Kodoish Adonay Tsebayoth.
Aleph Etz.
Adonay my Lord tells me
A new state of being required
a new food for the soul.
The Food True Spirit
is to do My Will.
You can feel the energy of what you’re doing
serve as the Good Will
or to retreat towards evil.
But the food of the physical body ….
recipient of The Aleph
should be similar to the tree of the manor,
the seed, the seed.
With the crushing of food …
some apples with skins and seeds, whole grapes and other fruits with seeds ..
a little water and honey experienced a unique flavor
and a special feeling in tune with a food that my physical body
and thanked my spiritual body.
The food SEEDS
who refused the ELIXIR OF LIFE
We … The Tree of Life taking the Seeds of Life …
not dry … SEED … SEED FRESH LIVE.
The seeds contain an essential Vivas
primary physical component
to the pineal gland …. In order to avoid crystallization
and rise Dimensional World … THE PORTAL.
Thank you very much.
Praise Him.